Conoscete tisane o metodi per agevolare il sonno???

come da titolo, a volte ho molte difficoltà a prendere sonno

nn lo so.. anke andrea mio ha il tuo stesso problema... sti andrea sn tutti uguali

NON SAPREI, FORTUNATAMENTE NON NE HO MOLTO BISOGNO, PUOI ANDARE IN ERBORISTERIA, AFFIDATI A QUALCOSA DI NATURALE, TI SCONSIGLIO SONNIFERI E TRANQUILLANTI...SEI TROPPO GIOVANE PER ASSUMERNE GIà

camomilla?

forse c'è qualcosa che ti preoccupa
o c'hai i rimorsi per qualche brutta azione?

tempo fa sono andato in un'erboristeria, e mi sono fatto dare una tisana per il sonno. E' disgustosa, ho ancora il sacchetto pieno!! Se qualcuno la vuole gliela spedisco!!

Io l'ho comprata in erboristeria e finziona bene...se vuoi te la compro da quella di mia fiducia e te la spedisco. contro l'insonnia c'è anche il papavero altrimenti c'è tiglio ed altre erbe. ha proprio il gusto di erba.
PS. La camomilla NON fa dormire! non credeteci più a ste cazzate!

AVETE RAGIONE, A ME LA CAMOMILLA AGITA TANTISSIMO

la pianta più utile per agevolare il sonno è la VALERIANA.

puoi tranquillamente farti una tisana di:

IO PENSAVO CHE LA VALERIANA FOSSE UN'ANTIDEPRESSIVO

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Scritto da: pAuL100V 10/02/2006 13.33
IO PENSAVO CHE LA VALERIANA FOSSE UN'ANTIDEPRESSIVO

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è la più diffusa erba tranquillante, non so se è anche antidepressiva ma non penso

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Scritto da: iakopo 10/02/2006 2.36


forse c'è qualcosa che ti preoccupa

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Hai ragione

Cmq grazie a tutti quanti per i consigli

cmq credo che quando si parla di valeriana e di tiglio già si dà giù sul pesante... :Sm19:

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Scritto da: gumbody 10/02/2006 16.32
cmq credo che quando si parla di valeriana e di tiglio già si dà giù sul pesante... :Sm19:

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Ma no, tesoro! L'erboristeria faceva anche quella contro l'insonnia e c'era pure il papavero...quella sì che è pesante!

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Scritto da: djmarvin
Hai ragione

Cmq grazie a tutti quanti per i consigli

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scuola o ragazze?

SECONDO TE QUAL'è LA CAUSA?

io quando non ho sonno mi faccio un bagno caldo

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Scritto da: iakopo 11/02/2006 0.42

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Scritto da: djmarvin
Hai ragione

Cmq grazie a tutti quanti per i consigli

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scuola o ragazze?

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Ehm..non hai indovinato..

ritenta,sarai più fortunato

quoto chi ti ha consigliato un infoso di valeriana, con me funziona benissimo anche un bagno caldo (che aiuta ad alleggerire lo stress della giornata)

potresti anche provare con gli oli essenziali, puoi metterne qualche goccia sul cuscino, aggiungerli nell'acqua della vasca o aggiungerli ad un olio neutro per massaggi (fatti consigliare in erboristeria)

Ho provato con un bel bagno caldo rilassante.. e direi che funziona alla grande

BENISSIMO