@michela2005@
00lunedì 22 gennaio 2007 16:44
Ridere fa dimagrire: bastano 15 minuti al giorno
Sanihelp.it - Ridere fa dimagrire. È questa la conclusione a cui è giunto Maciej Buchowski, di stanza presso la Vanderbilt University di Nashville, nel Tennessee.
Insieme alla sua equipe, lo studioso ha arruolato 45 persone adulte che hanno semplicemente dovuto guardare programmi televisivi di diverso tipo, dai film drammatici alle commedie divertenti.
Esaminando il dispendio energetico dei volontari, i ricercatori hanno concluso che quindici minuti di risate valgono quanto una camminata dal punto di vista del dispendio energetico.
La risata, insomma, fa spendere il 20% di calorie in più, perchè mette in moto numerosi muscoli e aumenta la frequenza del battito cardiaco, con il risultato di bruciare dalle 10 alle 40 calorie. Senza contare che il riso stimola anche il sistema immunitario, allevia il dolore e migliora le funzionalità cardiovascolari
Questo non significa, come hanno spiegato gli scienziati, che per dimagrire sia sufficiente passare le giornate davanti alla tv a guardare programmi comici. Nell'ambito di uno stile di vita sano ed equilibrato, però, 15 minuti di risate al giorno possono contribuire a perdere circa due chili e mezzo in un anno.
fonte MSN home page
Skytorn
00lunedì 22 gennaio 2007 21:31
pensa quanto smaltisci scopando e fatte du conti
TrumanShow
00lunedì 22 gennaio 2007 22:04
ecco perchè sono magro
babedj
00lunedì 5 marzo 2007 11:41
Re:
Scritto da: TrumanShow 22/01/2007 22.04
ecco perchè sono magro
sai ke lo stavo pensando ank'io....
![[SM=g27818]](https://im0.freeforumzone.it/up/0/18/21113862.gif)
![[SM=g27814]](https://im0.freeforumzone.it/up/0/14/4478054.gif)
trapano-65
00mercoledì 13 agosto 2008 10:42
non ne sono così sicuro, io rido tutto il giorno ma non mi pare che funzioni tanto, bò
criomat
00sabato 16 agosto 2008 01:21
bò... come: bologna?
![[SM=g27833]](https://im0.freeforumzone.it/up/0/33/6206759.gif)
Stinkfist
00lunedì 18 agosto 2008 19:54
bò come deBOsciato ^__^
criomat
00martedì 19 agosto 2008 11:20
bò come BOcchinara....
stava a parlà de te, insomma!
![[SM=g27837]](https://im0.freeforumzone.it/up/0/37/3646647.gif)
Stinkfist
00mercoledì 20 agosto 2008 22:48
un giorno soffrirai criomat... aaaaaaaaaaaaaaaaaah quanto soffrirai!
![[SM=x827276]](http://www.vocinelweb.it/faccine/pazze/21.gif)
criomat
00giovedì 21 agosto 2008 20:56
sìììììneeeeeeee!!!
famme maleeeeeeeee
torturameeeeeeeeeeeeeee
sacrificameeeeeeeeeeeeeeeee
... ma coprime de baci! ^________^
Stinkfist
00domenica 24 agosto 2008 19:37
manco morta... tsè!
SpecialKeta
00martedì 20 dicembre 2011 15:44
magari fosse vero!
Padrone_Roberto
00giovedì 28 febbraio 2013 10:54
Re:
@michela2005@, 22/01/2007 16:44:
Ridere fa dimagrire: bastano 15 minuti al giorno
Sanihelp.it - Ridere fa dimagrire. È questa la conclusione a cui è giunto Maciej Buchowski, di stanza presso la Vanderbilt University di Nashville, nel Tennessee.
Insieme alla sua equipe, lo studioso ha arruolato 45 persone adulte che hanno semplicemente dovuto guardare programmi televisivi di diverso tipo, dai film drammatici alle commedie divertenti.
Esaminando il dispendio energetico dei volontari, i ricercatori hanno concluso che quindici minuti di risate valgono quanto una camminata dal punto di vista del dispendio energetico.
La risata, insomma, fa spendere il 20% di calorie in più, perchè mette in moto numerosi muscoli e aumenta la frequenza del battito cardiaco, con il risultato di bruciare dalle 10 alle 40 calorie. Senza contare che il riso stimola anche il sistema immunitario, allevia il dolore e migliora le funzionalità cardiovascolari
Questo non significa, come hanno spiegato gli scienziati, che per dimagrire sia sufficiente passare le giornate davanti alla tv a guardare programmi comici. Nell'ambito di uno stile di vita sano ed equilibrato, però, 15 minuti di risate al giorno possono contribuire a perdere circa due chili e mezzo in un anno.
fonte MSN home page
Ma va laaaaaaaaaaaa io rido ogni gorno quando mi vedo allo specchio e sono sempre grassooooooooooooooooo.............. sarà lo specchio che non funziona?