26/07/2007 18:30 |
|
| | | OFFLINE | Post: 28.691 | Città: SULMONA | Età: 48 | Sesso: Maschile | ADMIN | |
|
Scritto da: MinakoLover 23/07/2007 14.23
il trattamento per i glutei scemotto!!!!
ahhhhhhhhhhhh
chissà che pensavo |
|
30/07/2007 23:34 |
|
| | | OFFLINE | | Post: 133 | Sesso: Maschile | UTENTE | |
|
ke pensavi? |
31/07/2007 20:55 |
|
| | | OFFLINE | Post: 28.691 | Città: SULMONA | Età: 48 | Sesso: Maschile | ADMIN | |
|
dikrik, 30/07/2007 23.34:
ke pensavi?
qualcosa di sporco e di immorale!!
|
02/08/2007 17:49 |
|
| | | OFFLINE | Post: 1.838 | Città: MILANO | Età: 39 | Sesso: Maschile | UTENTE | |
|
si pensami immorale *_* |
04/08/2007 16:07 |
|
| | | OFFLINE | Post: 3.092 | Sesso: Maschile | UTENTE | |
|
johnalexander88, 15/07/2007 18.48:
A me piacciono i glutei alti, sodi e sporgenti.
Che esercizi devo far fare al mio boy per farlo diventare più bello di una statua?
come ultima spiaggia ci sono sempre le protesi in silicone sono tipo quelle delle tette ma più consistenti
|
05/08/2007 20:22 |
|
| | | OFFLINE | | Post: 292 | Città: UDINE | Età: 36 | Sesso: Maschile | UTENTE | |
|
no no.
Voglio tutto reale.
Buon sesso a tutti. ----------------------------------
MSN: johnalexander88@libero.it
Intervistami: http://gayforum.freeforumzone.leonardo.it/discussione.aspx?idd=4120908
|
11/10/2011 23:49 |
|
| | | OFFLINE | Post: 24 | Città: PARMA | Età: 55 | Sesso: Maschile | UTENTE | |
|
Io avevo un sederino blando e piatto... poi ho fatto gli esercizi base ogni giorno e tutto sommato mi sembra che abbia ottenuto un discreto risultato... (vedesi AVATAR).
In pratica, da come mi hanno spiegato, i muscoli da esercitare sono 3. Uno alza il gluteo, un'altro lo arrotonda e l'ultimo lo rassoda.
Per alzarlo faccio gli esercizi della figura vista qualche post prima.
Per arrotondarlo faccio le alzate laterali,
Per rassodarlo SQUAT.
Ecco. E' tutto. |
11/10/2011 23:51 |
|
| | | OFFLINE | Post: 24 | Città: PARMA | Età: 55 | Sesso: Maschile | UTENTE | |
|
Mi sono dimenticato di dire che anche io contraggo i glutei ogni tanto, rassoda veramente, anche quando cammino.
Bye |
14/10/2011 02:50 |
|
| | | OFFLINE | Post: 3.092 | Sesso: Maschile | UTENTE | |
|
grazie dei consigli
già sembra che funizionano
ma usi anche dei pesi? |
|